La mente puede alcanzar el estado de Yoga por medio de la práctica y el desapego.
YOGA SUTRA 1.12
Patanjali
Agenda 2026/2027
Una vez terminado el mes de agosto con todas sus fiestas, eventos y festivales, estamos preparadas para organizar la nueva temporada 🙌🏼
Este año el ALLUME sigo con el yoga de la mañana en dos diferentes horarios, pero también podrás encontrarme de tarde para una práctica de regeneración después del trabajo o del estrés del día.
.
Te recuerdo que todas las clases de Ashtanga siguen en formato online.
Espacio de MEDITACIÓN
La comunidad de AAY abraza también a quienes estén interesados a una práctica íntima y de acompañamiento.
Dos encuentros semanales de 40 minutos en los que daremos espacio y voz a las emociones que nos habitan.
Una voz silenciosa que habla a través del cuerpo y que nos pide ser atendida, especialmente en situaciones de cambio, estrés, enfermedad.
LUNES 20:30 - JUEVES 20:30
Aprenderemos a respirar de forma consciente y profunda y a regular nuestro sistema nervioso.
Contacto
+34 623043315
Si tienes alguna consulta, o quieres recibir más información sobre mis clases, retiros o talleres, no dudes en contactar conmigo.