La mente puede alcanzar el estado de Yoga por medio de la práctica y el desapego.
YOGA SUTRA 1.12
Patanjali
Agenda 2026
Después de las navidades seguimos con la práctica suave de la mañana en ALLUME Yoga, pero también, abrimos puertas a los que necesitan mover bien la energía y la sangre con el Vinyasa de los Viernes.
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Te recuerdo que todas las clases de Ashtanga siguen en formato online.
Espacio de MEDITACIÓN
La comunidad de AAY abraza también a quienes estén interesados a una práctica íntima y de acompañamiento.
Dos encuentros semanales de 30 minutos en los que daremos espacio y voz a las emociones que nos habitan. Una voz silenciosa que habla a través del cuerpo y que nos pide ser atendida, especialmente en situaciones de cambio, estrés, enfermedad.
Aprenderemos a respirar de forma consciente y profunda y a regular nuestro sistema nervioso.
Contacto
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